月桃茶

知り合いからサンプルで頂いた「月桃茶」ゲットウチャって読むようです。月桃とは九州や沖縄に
生息するショウガ科の植物のようで、その葉や実を使って作ったお茶が「月桃茶」ですね。有名な産地としては沖縄や奄美、種子島などの南国の島が多いようです。特に沖縄は多いようですが、そもそも沖縄ではお茶として飲む習慣はなかったようです。
その「月桃茶」ですが驚くべきがポリフェノールの含有量で、赤ワインの34倍もあるようです。まあポリフェノールと言っても「たくさんのフェノール」って意味なので5000種類以上あるフェノールのどれかというと僕もそこまでの知識はありませんが、体に良いことは間違いありません。しかもノンカフェインなので睡眠前でも安心して飲めますね。他にもたくさん効能があるみたいなので以下にまとめてみます。

○効能
〜心身の健康へと誘う効果〜
・ポリフェノールが豊富（赤ワインの34倍）
・ストレス緩和、リラックス効果
・ミネラル成分が豊富（鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウムなど）
・脂肪燃焼、血圧や血糖値を下げる効果
・強力な抗酸化物質
・食物繊維が豊富で、腸内環境を調整
・アレルギー体質の改善
・がん、生活習慣病の改善
・加齢、しみ、しわの予防
・ニキビ、吹き出物の予防
・ノンカフェインで、お子様から妊婦の方まで安心して飲めます

〜人にも自然にも優しい天然の抗菌効果〜
・強力な抗菌作用（防腐、カビ予防、消毒剤）
・防虫効果（乾燥させた葉を押し入れ、キッチン下へ）
・シロアリ予防（煮汁を家の周りに撒く）

この他にも、たくさんの効果、効能があると言われていますが、飲んだ後の出がらしも利用できるなんてまさに「エコ」ですね。是非お試ししてみては！
もちろん僕のお勧めは「YOGA TANEGASHIMA」さんところの「月桃茶」ですよ！！